Jakie są przyczyny przetłuszczania się skóry głowy?
Tłusta skóra głowy to stan, w którym gruczoły łojowe nadmiernie produkują oleistą substancję zwaną sebum. Sprawia to, że włosy są sklejone i przyciągają zanieczyszczenia. Może również zatykać korzenie włosów, powodując ich sklejanie. Produkcję sebum nasilają również choroby wewnętrzne i zaburzenia hormonalne.
Nadaktywne gruczoły łojowe
Nadaktywne gruczoły łojowe są jedną z głównych przyczyn przetłuszczania się skóry głowy. Gruczoły te mogą być nadaktywne z powodu genetyki, zmian hormonalnych, a nawet czynników psychologicznych. Ważne jest, aby wiedzieć, że można kontrolować ten problem poprzez odpowiednią pielęgnację.
Nadaktywność gruczołów łojowych może skutkować trądzikiem i tłustą skórą głowy. Problem ten można jednak często leczyć za pomocą dostępnych bez recepty produktów do pielęgnacji skóry oraz domowych strategii pielęgnacyjnych. Jeśli jednak zabiegi te nie przyniosą efektu w postaci zmniejszenia przetłuszczania się skóry, konieczna może być wizyta u lekarza.
Nadczynność gruczołów łojowych również powoduje przetłuszczanie się włosów. Chociaż sebum jest ważne dla Twoich włosów, zbyt duża jego ilość może prowadzić do łupieżu, trądziku skóry głowy, a nawet utraty włosów. Na szczęście Ajurweda ma kilka wspaniałych ziół, które mogą pomóc w regulacji poziomu sebum i poprawić zdrowie zarówno skóry głowy, jak i włosów.
Sebum to naturalny olej znajdujący się na naszej skórze, produkowany przez gruczoły łojowe znajdujące się w warstwie skóry właściwej. Zawiera złożoną mieszaninę lipidów, wolnych kwasów tłuszczowych i cholesterolu. Sebum pomaga utrzymać nawilżenie skóry, chroni ją przed infekcjami i reguluje układ odpornościowy naszego organizmu.
Gruczoły łojowe wydzielają również witaminę E. Ten składnik odżywczy znajduje się głównie w łoju, co oznacza, że obszary z większą liczbą gruczołów łojowych mają wyższy jego poziom. Gruczoły łojowe odgrywają również ważną rolę w termoregulacji, współpracując z gruczołami potowymi, aby uchronić naszą skórę przed nadmierną utratą wilgoci przez skórę. Jednak z wiekiem gruczoły łojowe stają się mniej skuteczne w wydzielaniu wystarczającej ilości sebum.
Nadużywanie produktów do stylizacji
Nadużywanie produktów do stylizacji jest częstą przyczyną przetłuszczania się skóry głowy. Stosowanie zbyt dużej ilości szamponu, odżywki i innych produktów pozbawia włosy naturalnych olejków i sprawia, że skóra głowy zaczyna pracować na najwyższych obrotach, próbując je zastąpić. Możesz używać suchego szamponu lub systemu wspólnego mycia, aby zminimalizować ilość używanych produktów.
Należy również unikać stosowania produktów do włosów zawierających silikony, które są znane z tego, że powodują powstawanie oleju na skórze głowy. Silikony są korzystne dla suchej skóry głowy, ale nie dla skóry tłustej. Produkty te mogą również pogorszyć stan tłustej skóry głowy. Unikaj produktów na bazie silikonu i wybieraj naturalne olejki, takie jak amodimethicone.
Inną ważną przyczyną przetłuszczania się skóry głowy jest nadmierne mycie. Szampon pobudza skórę głowy do produkcji większej ilości sebum, co sprawia, że włosy stają się tłuste. Nadmierne mycie może również prowadzić do gromadzenia się produktów, co powoduje wypadanie włosów. Używanie nadmiernej ilości produktów do stylizacji może również powodować przetłuszczanie się skóry głowy.
Jeśli masz wrażliwą skórę głowy, ważne jest, abyś skonsultował się z dermatologiem. Dermatolog będzie w stanie zidentyfikować podstawową przyczynę przetłuszczania się skóry głowy. W wielu przypadkach, prosta zmiana w Twojej rutynie pielęgnacyjnej może rozwiązać problem. Istnieje kilka domowych sposobów, które pomogą zmniejszyć przetłuszczanie się skóry głowy i ułatwią Ci powrót na właściwe tory w pielęgnacji włosów.
Łupież
Do powstania tłustej skóry głowy może przyczynić się wiele czynników, w tym genetyka. Niektórzy ludzie mają wysoki poziom sebum, substancji chemicznej, która pokrywa skórę głowy. Ponadto, dieta bogata w cukier i niezdrowe tłuszcze może wywołać reakcję w skórze głowy. Produkujące sebum gruczoły łojowe w skórze głowy mogą zatkać cebulki włosów, powodując wybuch łupieżu. Ponadto, tłusta skóra głowy może być również spowodowana chorobą wewnętrzną.
Na szczęście łupież można skutecznie leczyć. Stosowanie szamponu zawierającego kwas salicylowy może pomóc oczyścić skórę głowy z martwego naskórka i oleju. Dodatkowo, miejscowo stosowany roztwór sterydów przepisany przez dermatologa może zabić grzyby na skórze głowy.
Gruczoły łojowe na skórze głowy produkują sebum, naturalną warstwę ochronną, która chroni włosy przed wysychaniem i powoduje łupież. Jednak wysoki poziom sebum może sprzyjać rozwojowi Malassezia, grzyba, który może prowadzić do łupieżu.
Łupież może być również spowodowany innymi stanami chorobowymi, w tym łuszczycą. Choroby te charakteryzują się zaczerwienieniem i płatkami. Jeśli masz osłabiony układ odpornościowy, pomocny może okazać się szampon przeciwłupieżowy. Niektóre specjalistyczne szampony zawierają pirytion, substancję chemiczną, która hamuje rozwój łupieżu.
Szampony przeciwłupieżowe
Szampony przeciwłupieżowe często zawierają substancje chemiczne, które pozbawiają włosy naturalnych olejków, powodując przetłuszczanie się skóry głowy i zwiększoną produkcję sebum. Choć może to być drażniące, można sobie z tym poradzić, jeśli używasz dobrego szamponu i regularnie stosujesz lekki krem nawilżający.
Aby zapobiec łupieżowi, należy używać szamponu antybakteryjnego, który również zrównoważy produkcję oleju przez skórę głowy. Staraj się również unikać produktów do stylizacji włosów, które zawierają alkohol. Zamiast tego wypróbuj szampon zawierający kwas salicylowy i składniki wolne od parabenów. Produkty te pozostawią skórę głowy czystą i odświeżoną, minimalizując nadprodukcję sebum i zapewniając satysfakcjonujące uczucie mrowienia.
Jeśli cierpisz na łupież, powinieneś odwiedzić dermatologa. Lekarz będzie mógł zdiagnozować przyczynę łupieżu i przepisać najlepsze leczenie dla konkretnego przypadku. Jeśli Twój problem jest trwały lub się nasila, powinieneś skonsultować się z dermatologiem. W zależności od objawów, może on zalecić szampon na bazie smoły lub szampon zawierający kwas salicylowy. Jeśli żaden z tych produktów nie zadziała, lekarz może przepisać lek na receptę.
Chociaż niektórzy ludzie wierzą, że większa ilość szamponów powoduje więcej łupieżu, nie jest to prawda. Zbyt częste mycie szamponem może jedynie zwiększyć ilość oleju na skórze głowy. Jeśli cierpisz na łupież, używaj szamponu przeciwgrzybiczego, aby kontrolować swój stan. Szampony lecznicze są dostępne w większości aptek i sklepów spożywczych. Najlepsze szampony przeciwłupieżowe mają składniki takie jak ketokonazol, siarczek selenu i cynk. Możesz również stosować odżywkę przeciwłupieżową, aby zapobiec wysuszeniu i łamliwości włosów.
Łupież jest spowodowany nadprodukcją sebum, substancji wydzielanej przez skórę głowy. Ten nadmiar oleju powoduje powstawanie płatków skóry, które przyklejają się do skóry głowy i są swędzące. W większości przypadków łupież jest powodowany przez grzyba zwanego Malassezia, który żywi się łojem na skórze głowy. Może być również wywołany przez wahania hormonalne lub brak równowagi w skórze głowy. Szampony przeciwłupieżowe mogą pomóc zmniejszyć nadprodukcję grzyba i złagodzić podrażnienia.
Witamina E
Przeciwzapalne właściwości witaminy E mogą być korzystne w zwalczaniu objawów tłustej skóry głowy. Witamina ta zwalcza również stres oksydacyjny, który jest szkodliwy dla komórek skóry. Ponadto, może ona zwiększyć aktywność innych przeciwutleniaczy w organizmie, które są kluczowe w walce ze starzeniem się.
Większość dorosłych nie spełnia zalecanego spożycia witaminy E, co prowadzi do jej niedoboru. Niedobór ten może prowadzić do problemów z nerwami, suchości skóry i wypadania włosów. Ważne jest, aby przyjmować suplementy witaminy E, aby spełnić RDA (zalecane dzienne spożycie), które wynosi 22 IU (jednostki międzynarodowe). Może być konieczne zwiększenie dawki, jeśli jesteś zagrożony rozwojem niedoboru.
Oprócz tego, że witamina E jest pomocna dla zdrowia skóry, poprawia również zdrowie włosów i skóry głowy. Należy jednak uważać na jej stosowanie na skórę głowy. Jeśli zauważysz, że Twoja skóra głowy ma dużo oleju, nie powinieneś używać żadnego szamponu lub odżywki z witaminą E, które ją zawierają. Podobnie nie zaleca się stosowania czystego oleju z witaminą E na skórę głowy ze względu na ryzyko wystąpienia kontaktowego zapalenia skóry i reakcji alergicznych.
Witamina E jest skutecznym antyoksydantem, który może poprawić zdrowie skóry głowy. Działa poprzez ochronę błon komórkowych przed wolnymi rodnikami i uszkodzeniami środowiskowymi. Witamina ta może być również pomocna w równoważeniu naturalnej produkcji oleju na skórze głowy. Pomaga również w zapobieganiu wysychania włosów, dzięki czemu wyglądają one zdrowiej. Oprócz tych korzyści, witamina E nie pozbawia włosów naturalnych olejków, co może być problemem.
Witamina E może również pomóc w walce z łupieżem. Ta witamina jest bogata w właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne. Regularne przyjmowanie suplementów witaminy E może pomóc w walce z tym schorzeniem.
Podobne tematy
