Jak zapobiegać łupieżowi przy tłustej skórze głowy
Aby zapobiec łupieżowi, ważne jest, aby regularnie oczyszczać skórę głowy. Obejmuje to mycie włosów szamponami i odżywkami, które zawierają kwas salicylowy. Inne metody obejmują oczyszczanie skóry głowy szamponami i stosowanie olejku z drzewa herbacianego. Jeśli jednak po tych krokach nadal masz łupież, może być konieczna wizyta u dermatologa. Miejscowe sterydy mogą pomóc w kontrolowaniu tego stanu.
Utrzymywanie skóry głowy w czystości
Tłusta skóra głowy jest podatna na łupież, a utrzymywanie skóry głowy w czystości może mu zapobiec. Utrzymywanie skóry głowy w czystości zapobiega namnażaniu się drożdży i powstawaniu płatków. Ważne jest, aby zawsze myć włosy po kąpieli i używać szamponu i odżywki, które są przeznaczone do pozbycia się nadmiernej ilości oleju.
Tłusta skóra głowy jest powodowana przez wiele czynników. Jednym z nich są produkty do pielęgnacji włosów, zawierające siarczany, które odwadniają skórę głowy i stymulują nadprodukcję sebum. Inne przyczyny to spanie w brudnej pościeli i używanie nieumytych narzędzi fryzjerskich. Zaburzenia równowagi hormonalnej, nieregularne miesiączki, a nawet infekcje skóry głowy również mogą powodować nadmierną produkcję sebum.
Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne i produkty do stylizacji włosów również mogą przyczynić się do powstania łupieżu. Możesz użyć szamponu lub odżywki z lekiem, aby pomóc kontrolować ten problem. Stosowanie szamponu leczniczego co najmniej dwa razy w tygodniu może być korzystne dla osób z łagodnym łupieżem. W przypadku ciężkiego łupieżu może być konieczne zmniejszenie częstotliwości stosowania szamponu lub zastosowanie odżywki nawilżającej.
Tłusta skóra głowy może być niewygodna i swędząca. Utrzymywanie skóry głowy w czystości jest niezbędne w zapobieganiu łupieżowi i swędzeniu. Używanie szamponu oczyszczającego jest doskonałym sposobem leczenia tłustej skóry głowy. Dodatkowo, stosowanie nawilżających masek do włosów lub okładów może pomóc w nawilżeniu skóry głowy. Powinieneś także spróbować jeść pokarmy bogate w probiotyki, aby poprawić zdrowie swojej skóry głowy.
Możesz również użyć szamponu zwalczającego olej, który może pomóc kontrolować tłustą skórę głowy. Najlepszy rodzaj szamponu dla tłustej skóry głowy to taki, który usuwa nagromadzenie produktów do włosów i twardej wody. Jeśli to nie wystarczy, możesz użyć szamponu klarującego raz lub dwa razy w tygodniu.
Jeśli masz skłonność do łupieżu, spróbuj użyć szamponu przeciwłupieżowego o właściwościach przeciwgrzybicznych i przeciwzapalnych. Niektóre z tych szamponów zawierają olejek z drzewa herbacianego, który od wieków jest stosowany jako środek przeciwgrzybiczy, antyseptyczny i przeciwzapalny. Jeśli nie jesteś pewien, czy jesteś wrażliwy na olejek z drzewa herbacianego, powinieneś skonsultować się z lekarzem.
Unikaj szarpania włosów podczas mycia. Tarcie może przenosić oleje ze skóry na włosy, powodując tłusty łupież. Ponadto, może ono zwiększyć produkcję sebum, produktu wytwarzanego przez skórę głowy. Ważne jest, aby unikać tarcia i dotykania włosów, gdy jesteś zestresowana. Dzięki ograniczeniu stresu, będziesz w stanie zminimalizować produkcję oleju i utrzymać skórę głowy w dobrej kondycji.
Kuszące jest rozczesywanie tłustych włosów, ale ważne jest, by nie szczotkować włosów zbyt mocno. Nadmierne szczotkowanie może rozprowadzić oleistość skóry głowy na całe włosy. Upewnij się również, że regularnie czyścisz swoją szczotkę.
Dokładne mycie włosów jest niezbędne w leczeniu łupieżu. Przed umyciem włosów szamponem, spłucz go dwukrotnie i pozostaw na co najmniej 5 minut. Możesz również stosować szampony lecznicze na łupież. Szampony te można kupić w większości sklepów spożywczych i drogerii. Szukaj takiego, który zawiera ketokonazol, siarczek selenu lub cynk. Możesz również stosować odżywkę przeciwłupieżową, która sprawi, że Twoje włosy będą miękkie i podatne na układanie.
Unikanie produktów do stylizacji
Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania łupieżowi przy aktywnej, tłustej skórze głowy jest unikanie produktów do stylizacji, które zawierają silikon i olej. Produkty te mogą uszkodzić włosy i skórę głowy, pozbawiając je niezbędnych olejków. Silikon w tych produktach może również gromadzić się na włosach i skórze głowy, upośledzając zdrowy wzrost. Zamiast tego, wypróbuj produkty do stylizacji, które nie zawierają alkoholu ani silikonu. Produkty te są delikatniejsze dla włosów i skóry głowy, a jednocześnie dodają im blasku.
Jeśli masz łupież spowodowany przetłuszczającą się skórą głowy, musisz co jakiś czas przestawić się na łagodny szampon. Częsta zmiana szamponów jest ważna, by uniknąć podrażnienia skóry głowy. Włosy należy myć co dwa, trzy dni, aby uniknąć nagromadzenia produktów. Stosowanie szamponu oczyszczającego raz w tygodniu pomoże przywrócić równowagę skórze głowy i zmniejszyć swędzenie.
Gruczoły łojowe w skórze głowy produkują naturalny olej zwany sebum. Oleje te pomagają utrzymać nawilżenie skóry i włosów. Nadmierne wydzielanie sebum jest spowodowane stresem i innymi czynnikami. Osoby z tłustą skórą głowy nie myją regularnie włosów, mogą używać niemytych narzędzi do włosów i spać na brudnej pościeli. Inne przyczyny tłustej skóry głowy to zaburzenia równowagi hormonalnej, nieregularne miesiączki i infekcje skóry głowy.
Chociaż tłusta skóra głowy może być uciążliwa, nie musi być szkodliwa. Włosy i skóra głowy muszą mieć niewielką ilość oleju, ale zbyt duża ilość oleju nie jest dobra dla włosów. Możesz kontrolować przetłuszczanie się skóry głowy za pomocą kilku prostych hacków i domowych sposobów. Jeśli oleisty połysk powoduje, że twoje włosy wydają się tłuste, być może będziesz chciała odwiedzić dermatologa.
Zabiegi na łupież
Istnieją różne rodzaje łupieżu, w zależności od tego, czy Twoja skóra głowy jest sucha czy tłusta. Łupież suchy jest biały i zmywa się ze skóry głowy, natomiast łupież tłusty przylega do skóry głowy. Oba rodzaje są powodowane przez rodzaj drożdży znanych jako malessazi furfur. Drożdże te są naturalną częścią flory skóry.
Dobry szampon powinien usuwać nadmiar oleju i zanieczyszczeń, a najlepiej także zawierać środki przeciwgrzybiczne, które zabijają grzyby powodujące łupież. Nie daj się jednak nabrać na fałszywe obietnice wielu szamponów i odżywek, które twierdzą, że są skuteczne w walce z łupieżem. Wiele z tych produktów zawiera SLS, składnik szamponów, który pozbawia skórę głowy naturalnych substancji nawilżających i sprawia, że skóra głowy staje się tłusta.
Domowe środki zaradcze są skuteczne w przypadku łupieżu podczas przetłuszczającej się skóry głowy, ale jeśli problem jest uporczywy lub wynika z podstawowej choroby skóry, najlepiej skonsultować się z lekarzem. W międzyczasie możesz stosować szampony przeciwłupieżowe, aby zmniejszyć zawartość oleju we włosach.
Niektóre produkty zawierają składniki takie jak aloes lub olej rybny, które jak udowodniono pomagają w przypadku tłustej skóry głowy. Znane są również ich właściwości przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Inne sposoby leczenia łupieżu obejmują probiotyki, które mogą zmniejszać stan zapalny i kontrolować nasilenie łupieżu.
Tłusta skóra głowy jest zwykle spowodowana nadprodukcją naturalnych olejów i komórek skóry. Ten nadmiar oleju sprawia, że płatki skóry przylegają do skóry głowy, co prowadzi do swędzenia. Nieleczona tłusta skóra głowy może również prowadzić do utraty włosów. Jeśli masz tłustą skórę głowy, powinnaś natychmiast skonsultować się z dermatologiem.
Twoja dieta również może mieć wpływ na zdrowie skóry głowy. Niezależnie od tego, czy masz tłustą czy suchą skórę głowy, ważne jest, byś jadła produkty bogate w witaminy, minerały i inne niezbędne składniki odżywcze. Wysokiej jakości żywność zmniejszy stan zapalny i zmniejszy ryzyko infekcji skóry głowy.
Olejek z drzewa herbacianego jest skutecznym naturalnym środkiem antyseptycznym i jest stosowany w wielu szamponach i odżywkach. Udowodniono jednak, że olejek z drzewa herbacianego może powodować reakcje alergiczne u niektórych osób. Jeśli chcesz stosować olejek z drzewa herbacianego na włosy, najlepiej najpierw rozcieńczyć go olejkiem nośnym. Pomoże to w leczeniu suchej skóry głowy, jednocześnie zmniejszając ilość oleju na włosach.
Podobne tematy